Meine Leistungen
Yoga Projekte in Schulen und sozialen Einrichtungen
Ich biete individuell gestaltete und ausgearbeitete Yoga-Projekte an, die speziell auf die Bedürfnisse und das Alter der SchülerInnen zugeschnitten sind.
Interaktive Yoga-Sitzungen, die Spaß machen und gleichzeitig wichtige Lebenskompetenzen wie Konzentration, Koordination und Entspannung fördern.
Ich glaube fest daran, dass Yoga Kindern helfen kann, ihr volles Potenzial zu entfalten. Durch spielerische und einfühlsame Yoga-Übungen lernen Kinder, sich selbst besser zu verstehen, Stress zu bewältigen und positive soziale Beziehungen zu pflegen. Meine Vision ist es, Yoga zu einem festen Bestandteil des Alltags in Schulen und sozialen Einrichtungen zu machen, um so kleine Inseln der Ruhe für die Kinder zu schaffen.
Yoga für Kindergartenkinder
Sanfte Yoga-Übungen und Spiele, die speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Kindergartenkindern zugeschnitten sind.
Wir fördern das Körperbewusstsein, die Motorik und die Entspannung durch spielerische Yoga-Praktiken.
Die Integration von Geschichten, Liedern und Fantasiereisen, nutzen wir, um die Vorstellungskraft der Kinder anzuregen und ihre Freude am Yoga zu fördern.
Es besteht die Möglichkeit einer Zusammenarbeit mit Kindergärten, um Yoga als Teil des pädagogischen Programms zu etablieren, um so die ganzheitliche Entwicklung unserer Kinder schon so früh wie möglich unterstützen zu können.
Yoga für Grund-
schülerInnen
Angepasste Yoga-Sitzungen, die den spezifischen Bedürfnissen und Fähigkeiten der SchülerInnen in den jeweiligen Klassenstufen gerecht werden.
Die Förderung von Körperhaltung, Flexibilität, Konzentration und Selbstbewusstsein durch altersgerechte Yoga-Übungen und Atemtechniken, sowie Meditationen und Achtsamkeitsübungen.
Die Kinder erleben eine tolle und spannende Kombination aus spielerischen Elementen, Partnerübungen und Entspannungsübungen.
Yoga für Teens (ab 10 Jahren)
Yoga für Teenager ab 11 Jahren bietet eine fantastische Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In einer lockeren und unterstützenden Atmosphäre lernen die Jugendlichen, sich zu entspannen, Stress abzubauen und ihre Konzentration zu verbessern. Die Übungen fördern die Flexibilität, stärken die Muskulatur und helfen, ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Zusätzlich stärkt Yoga das Selbstbewusstsein und unterstützt eine gesunde Haltung.